Tak może pisać dzieciak który koksuje bo boi się kolegów. Chłopaki z Soho to zawodnicy i mają inne cele niż ty. Choć nie zaprzeczam że w niektórych klubach (np Juvenia) praktycznie nikt nie bierze koksu.
ja nigdy nie ogoliłbym sobie nóg, przedramion ani klaty... ale depilowanie sie pod pachami jest chyba nawet wskazane... higieniczne itp... sa jeszcze inne mejsca ktore mozna ogolic, ale to jush chyba temat na osobnego posta... bo w ogóle to rozumiem, ze post dotyczy tylko mezczyzn... bo kobiety wiadomo... --> włosom w innych miejscach niz na [...]
Rozumiem. Po wakacjach kupię ławkę z obciążeniem do domu + jakiś inny sprzęt: ekspander, skakanka by się przydała i inne drobnostki. Myślę że to będzie lepszy pomysł niż wydawać 100 zł miesięcznie na siłownię i katować kolejny rok bez sprzętu :) A jak na razie czekam na dalsze wypowiedzi.
[...] PRODUKT X JEST DOBRZE ZBADANY I MOGĄ, POTENCJALNIE wystąpić skutki uboczne - które są dobrze opisane. Ale prawdopodobieństwo wystąpienia tychże skutków ubocznych jest nikłe. To tak jak antybiotyki i inne leki. Wolę dobrze zbadany preparat o którym coś wiadomo, niż stosowanie niewiadomej. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-24 12:15:09
mowie o kfc glownie ze jest smaczne wiadomo inne fat foody typu mc donalds sa gorsze.wole to jesc niz zielone kurczaki z hipermarketu.Pozatym niewiem jak mozna sie przejmowac kazdym gramem tluszczu -bez przesady.
[...] zjedz posilek bialkowy np bialy ser z makaronem (makaron - 80~100 gr, ser 200 gr) lub tunczyka z 2-3 kromkami pieczywa i warzywami i styknie, 1,5 godz po posilku idz spac (jak mozesz sobie pozwolic na ZMA lub glutamine, inne suple na przyspieszenie regeneracji to wal przed snem, ew. porcje wolnowchanialnego bialka, np SP80 lub Night Protein)
[...] 14.00 trening 15.00 posilek potreningowy -60g odzywki carbo -30g bialka serwatki OK 16.15 obiad 2 -80g ryz brazowy -100g twarog chudy -10g olej sloneczikowy Wyrzuć olej, daj inne białko niż kazeinowe - mięso lub rybę 19.15 kolacja -100g wolowina (poledwica) -10g oliwa z oliwek OK, dodaj sporo warzyw. kolacja 2 -5 bialka jaj -2 zoltka Tutaj zjedz [...]
to chyba jesz te nieco inne otreby niz ja. Moje wyglądem i smakiem przypominały wióry, a nie platki Te Twoje pewnie zawieraja równiez sporo cukru, a mniej blonnika. Smiało je mozesz zastapic platkami owsianymi
15-12 niektorzy twierdza ze nawet 20-10 ogolnie wiecej niz na inne partie
[...] walki i co za tym idzie wiedze. Jedyne miejsce z ktorego czerpia swoje idea to zawody mma z telewizji. Sztuki walki takie jak kung fu, karate, taekwondo, muay boran i inne powstaly do samoobrony na ulicy. Nie do walki sportowej. Jak ktos nie widzi roznicy to lepiej zeby jej nie poznal na wlasnej skorze bo moze sie bardzo rozczarowac. [...]
[...] część mongołów z bicem 25+ i stażem 6 miesięcy zaraz po zjedzeniu jednego pre wjeżdża od razu z drugim. Pytanie czy to ma sens? Po kilku takich nieprzerwanych "cyklach" tolerancja na kofeinę i inne cuda się wyrabia i zaczyna się szukanie supli z co raz to mocniejszym składem. Zazwyczaj z czasem wygląda to tak: "gainerek"-kretka-pre-1.3-saa :v
Tak jak MMA napisał, to jest ta różnica, że w boksie Twoim celem jest głowa przeciwnika, potem tulów, a w MMA masz to rozłożone na inne części ciała i techniki walki. Co do MMA, to też było już sporo przypadków śmierci, ale nieporównywalnie mniej niż w boksie. Nie ma jednak sensu porównywanie liczb, ponieważ MMA jest jeszcze stosunkowo młodą [...]
[...] i wydłużyć z 10sek do 15 sek czas sprintu.) Tutaj napisałem w odniesieniu do Hiita, biorąc pod uwage siłownie, wpływ jej na EPOC jest bardzo duży, tak samo jak na LBM, więc łatwo dojść do wniosku, że siłownia to najlepszy sposób. Co nie oznacza, że odradzam inne formy ćwiczeń, bo tak nie jest. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-11-06 20:33:59
[...] dawać nie? słuchaj spójrz na niego i sie zastanów czy chcesz tak wyglądać? patrz na niego wielka bagieta mała klatka i motyle nieproporcionalnie ale jeśli chcezz tak wyglądać? ok. ćwicz dużo ręce a o inne partie takie jak plecy,klatka rób mniej intensywnie niż łapy a będzieszz tak wyglądał aa na marginesie deka+winstrol ps. to chyba jest gej
[...] odczuwałem zadnych bulów, nie poczułem zblokowania (bardzo lekki jesli to wogle bylo to), wiec od tej strony stwierdzam ze AVAR nie ryje ostro bebechów i nie blokuje tak jak inne ph. Charakterystyka produktu: Powoduje efekty przed startowego przeobrazenia sylwetki: spodziewałem sie lepszego efektu niz tego jaki osiągnąlem. Brałem 30mg [...]
[...] że staż treningowy jest większy niż osoba początkująca. Chyba, że od dziecka trenujesz np. trójbój siłowy w jakimś klubie, pod okiem trenera. Wtedy jeszcze bym zrozumiał. W inne sytuacji, sugeruję skupić się na treningu ogólnorozwojowym (full body workout). W ten sposób najszybciej nauczysz się prawidłowej techniki ćwiczeń, co na tę chwilę jest [...]
[...] lub były zawodnik podchodzi bardziej ludzko do ocenianego i zalicza podejście, kóre nie powinno być zaliczone. Zna też więcej czynników wpływających na takie czy inne zachowanie zawodnika na pomoście. Tym samym zwiększa margines akceptowalnych odchyłek od modelu prawidłowego wykonania. Co do Rosji to właśnie tam sędziuje się ostro [...]
[...] że mam 3 cwiczenia do wykonania.Robilem kiedys FBW i teraz chcialbym do wakacji maxymalnie rozwinąc klate, bica i ramiona dlatego te miesnie tez troche bardziej męcze niz inne, jednak tlyko 2 cwiczenia na kazde z nich, i także uwazam zeby ich nie przetrenowac.Nie wiem mam nadizeje że da to jakis efekt bo czytalem te wsyzsktie tematy o fbw i [...]
ta moze odrazu zadziala na drugi dzien co? heh tesc dziala po 3 tygodniach tak na maxa omen moze troche szybciej bo tam sa inne estry krotsze ale napewno nie o wiele krocej a deka napewno dluzej niz 4 tygodnie sie rozkreca wiec to napewno nie byla deka
[...] tego jedzenia. Zwyczajnie przez Ciebie "przeleci" a w jelitach takie niedotrawione jedzenie może dodatkowo być pożywką dla szkodliwych mikroorganizmów, powodować wzdęcia i inne problemy. Dodatkowo, z biegiem czasu, można w ten sposób nadwyrężyć wrażliwy żołądek, jelita czy wątrobę, bo te organy mają zwyczajnie więcej "roboty" na co dzień. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
